Un programa de capacitación en bienestar permite a los estudiantes comprender cómo vivir una vida más feliz y saludable. Se puede enseñar a los estudiantes cómo ser conscientes para reducir el estrés, la preocupación, la ira y la frustración y aumentar la felicidad y la confianza.

Un título de Grado se otorga a los estudiantes que cumplan los requisitos necesarios según la universidad o facultad a la que asisten. Estos requisitos incluyen de tres a siete años de estudio se un área, a la que se refiere como asignatura principal o concentración.